SISTEMA DI GOJU-RYU KARATE

1.7 Shutai Undo

Shutai Undo: esercizi principali, si dividono in due parti: Kata Undo e Kumite Undo.

Kata Undo

Kata Undo: si dividono a loro volta in due parti a.Fukyu Kata e b.Koryu Kata.

a. Fukyu Kata (Kata unificati) e sono:

1. Kata dai ichi: Kata numero uno, creato dal M° Tamano
2. Kata dai ni: Kata numero due, creato dal M° Tamano
3. Fokyu Kata dai ichi: Kata didattico numero uno, creato dal M° Toguchi.
4. Fokyu Kata dai ni: Kata didattico numero due, creato dal M° Toguchi
5. Gekisai dai ichi: rompere numero uno, creato dal M° Miyagi
6. Gekisai dai ni: rompere numero due, creato dal M° Miyagi
7. Gekisai dai san: rompere numero tre, creato dal M° Toguchi
8. Gekiha dai ichi: strappare numero uno, creato dal M° Toguchi
9. Gekiha dai ni: strappare numero due, creato dal M° Toguchi
10. Kakuha dai ichi: distruggere con la tecnica della "Gru Bianca", creato dal M° Toguchi
11. Kakuha dai ni: distruggere con la tecnica della "Gru Bianca", creato dal M° Toguchi
12. Hakutsuru no mai: la danza della "Gru Bianca", creato dal M° Toguchi

b. Koryu Kata (Kata classici): si dividono a loro volta in due parti a.Haishu Kata e b.Haishu Kata..

a. Kaishu Kata : - forme a mano aperta e sono:

1. Saifa: rompere e strappare
2. Seyunchin: la lunga marcia tranquilla
3. Seisan: 13
4. Seipai: 18
5. Shisochin: quattro battaglie pacifiche
6. Sanseiru: 36
7. Kururunfa: aspettare a lungo
8. Suparinpei: 108

b. Haishu Kata : - forme a mano chiusa e sono Kata di respirazione (per lo sviluppo del Tan Den):

1. Sanchin: tre battaglie
2. Tensho: mani fluttuanti

Kumite Undo

Kumite Undo è diviso in due parti: a. Yakusoku Kumite e b. Hi Yalusoku Kumite

a. Yakusoku Kumite è diviso in:

1. Kiso Kumite
2. Bunkai Kumite dei Fokyu Kata
3. Bunkai Kumite dei Koryu Kata
4. Jissen Kumite
5. Kaisai Kumite

b. Hi Yalusoku Kumite è diviso in:

1. Irikumi,
2. Shiai Kumite

Yakusoku Kumite

Kiso Kumite

Kiso Kumite: combattimento a coppie composto di sei sequenze d'attacco e difesa, eseguito in quattro passi; l'ultima tecnica rappresenta la tecnica reale di difesa e attacco nei punti vitali.

Si parte da un livello elementare fino ad arrivare a tecniche avanzate, estrapolate dai koryu kata grazie alla teoria del karate "Kaisai No Genri".

Nel sistema Shorei Kan si studiano dieci Kiso Kumite.

1. Kiso Kumite dai ichi
2. Kiso Kumite dai ni
3. Kiso Kumite dai san
4. Kiso Kumite dai shi
5. Kiso Kumite dai go
6. Kiso Kumite dai roku
7. Kiso Kumite dai shichi
8. Kiso Kumite dai hachi
9. Kiso Kumite dai kyu
10. Kiso Kumite dai jyu

Bunkai Kumite dei Fukyu Kata

Bunkai Kumite dei Fukyu Kata - combattimento a coppie, rappresenta l'applicazione dei movimenti dei kata Unificati

Bunkai Kumite dei Koryu Kata

Bunkai Kumite dei Koryu Kata - combattimento a coppie, rappresenta l'applicazione dei movimenti dei kata Classici

Jissen Kumite

Jissen Kumite - combattimento quasi reale

Kaisai Kumite

Kaisai Kumite - tecniche di combattimento estrapolate dai Koryu Kata grazie alla teoria del "Kaisai No Genri"

Hi Yakusoku Kumite

Hi Yakusoku Kumite - Hi Yakusoku Kumite è diviso in 1. Hirikumi e 2. Shiai Kumite.

Hirikumi Kumite

Hirikumi Kumite - combattimento a coppie, l'attacco è libero, al quinto attacco si esegue il contrattacco.

Shiai Kumite

Shiai Kumite - combattimento con le protezioni.

  SISTEMA KARATE SHOREI KAN GOJU RYU