PUGNOZEN: LA MENTE VIENE PRIMA DEL PUGNO - ACCADEMIA ARTI ORIENTALI ASD
Per conoscere il programma che Higaonna creò per il nuovo sistema di insegnamento bisogna leggere lo scritto di Miyagi "Karate Do Gairyaku"; nell'ultima parte egli infatti spiega in dettaglio il sistema di insegnamento del karate Goju Ryu.
Miyagi spiega: "Lo sviluppo dei muscoli di un uomo varia secondo il modo in cui essi vengono usati. Per questo motivo all'inizio di ogni lezione di karate ognuno dovrebbe fare degli esercizi per preparare e sviluppare i muscoli (Yobi Undo), in modo che risulti più facile eseguire i movimenti e le tecniche di karate. Poi si dovrebbero imparare Kihon Kata (le forme di base), Hojo Undo (gli esercizi complementari), Kaishu Kata (kata classici) e Kumite Renshu (esercizi di combattimento), seguendo quest'ordine".
Come si vede, Miyagi cita cinque argomenti: Yobi Undo, Hojo Undo, Kihon, Kata e Kumite.
Dobbiamo quindi prendere atto del fatto circa la netta divisione tra Kihon e Kaishu esistenti all'interno del sistema d'insegnamento del maestro Higaonna.
Se teniamo presente che allora il karate era insegnato ancora segretamente e in forma grezza, possiamo capire come l'ideazione e la sistematizzazione di un metodo di insegnamento da parte del maestro Higaonna abbia introdotto grandi cambiamenti e conquiste nella storia del karate.
Lo schema d'insegnamento presentato qui sotto, è quello proposto dal maestro Higaonna nel 1937.