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Seminario di Tai Qi - Qi Gong per la Pratica Marziale e Salutistica - Saronno: Palestra Accademia Arti Orientali ASD - 15 febbraio 2015

Ho partecipato Domenica 15 febbraio al seminario di Tai Ji - Qi Gong e devo dire che mi è piaciuto molto. Ho scoperto che il Tai Ji è una arte marziale interna che porta all'unione dell'arte del combattimento con la gestione dell'energia interna e che il Qi Gong è un metodo per l'accrescimento di tale energia interna attraverso particolari movimenti. Ero avvantaggiata perché conoscevo già gli esercizi di qi gong, così domenica, mi sono gustata il loro aspetto energetico e salutistico.Avevo già sperimentatoche il primo movimento di' salita e discesa, abbinato alla giusta respirazione, può influire sulla pressione arteriosa perché mi è capitato di farne uso e di verificarne gli effetti.Ora ho imparato anche altri esercizi per me utili, come quello 'dell'onda' cheregolarizzandocuore e rene, può aiutare anche per l'insonnia.
Insomma, per me, un'esperienza più che positiva.

Nicoletta

Il seminario di Tai Ji - Qi Gong che si è tenuto domenica 15 febbraio mi è piaciuto tanto e mi ha arricchito moltissimo. Si era creata un, atmosfera di grande unione tra persone diverse che praticano discipline diverse, ma che si sentivano ancora più uniti nella ricerca di un approfondimento interiore oltre all'armonia delle singole arti marziali.

Grazie Maestro!

Inge

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